Walking Mom

Ansprechpartner: Linda Eberhardt

Du möchtest nach der Geburt wieder fit werden und dabei Zeit mit deinem Baby verbringen? Dann ist Walking Mom genau das Richtige für dich!

Linda einmal pro Woche ein abwechslungsreiches Outdoor-Training für Mütter an, die nachabgeschlossener Rückbildung wieder aktiv werden möchten.

Das Training findet an der frischen Luft statt und kombiniert zügiges Gehen mit einemeffektiven Kräftigungsübungen. helfen dir dabei, deine Fitness Schritt für Schritt zu steigern und deinen Körper nach der Schwangerschaft gezielt zu stärken. Dein Baby ist selbstverständlich mit dabei – im Kinderwagen oder der Trage.

Voraussetzungen für die Teilnahme:

• Die Rückbildung sollte abgeschlossen sein.
• Zügiges Spazierengehen sollte problemlos möglich sein.

Walking Mom bietet dir die Möglichkeit, gemeinsam mit anderen Müttern aktiv zu werden, neue Energie zu tanken und deine Fitness auf das nächste Level zu bringen.

Preis für SVN-Mitglieder 3 €. Für Nicht-Mitglieder 6 €.

Fitnesslevel: leicht, mittel

Zielgruppe: Mütter (gerne auch Väter) mit Ihnen Kinder im Kinderwagen oder der Trage

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