Step-Aerobic - Bodyforming

***Trainingspause***

Es gehet weiter am 16.10.2023

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Begonnen wird mit einem Ausdauertraining auf dem Step.

Durch das variantenreiche Herauf - und Absteigen auf dem Step werden vor allem Beine und Po trainiert. Bauch, Rücken und Arme kommen auch nicht zu kurz.

Anfänger sind herzlich willkommen, es sind einfache Choreographien.

Wann: Montags, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr

Wo: Multifunktionsraum Sportheimanbau (1. OG)

Kosten: SVN-Mitglieder 3 € / Nichtmitglieder 6 €

Übungsleiter: Andrea Ott

Kontakt: tel. 0160 3369915 E-Mail:andr.ott@gmx.de